Efeitos do treinamento de força em pessoas portadoras do diabetes mellitus tipo 2 / Strength training effects on persons with diabetes mellitus type 2

Esta revisão de literatura teve como objetivo, representar dados científicos especializados, indexados em bases de dados eletrônicos, sobre os efeitos que o treinamento de força pode proporcionar aos portadores do Diabetes Mellitus tipo 2 e os cuidados necessários ao se praticar este tipo de modalidade de treinamento físico. Sendo uma doença crônica, o diabetes reduz a expectativa de vida e está associada ao desenvolvimento de outras doenças, por isso à necessidade de busca por formas de tratamento e prevenção. O treinamento de força pode proporcionar melhora na absorção de glicose, aumento de massa magra, aumento das respostas metabólicas em repouso e composição corporal. Portanto a intervenção do treinamento de força atua de forma benéfica na prevenção e tratamento dessa enfermidade

This literature review aimed to represent specialized scientific data indexed in electronic databases, on the effects that strength training can provide to holders of type 2 diabetes and the necessary precautions when practicing this type of physical training mode. Being a chronic disease, diabetes reduces life expectancy and is associated with the development of other diseases, so the need to search for ways of treatment and prevention. Strength training can provide improved absorption of glucose, lean mass increase, increase in metabolic responses at rest and body composition. Therefore the intervention of strength training acts in a beneficial way to prevent and treat this disease

Efeitos do exercício físico no estado inflamatório crônico de baixo grau induzido pela obesidade / Effects of exercise in chronic inflammatory state of low level induced by obesity

A obesidade hoje é caracterizada como um estado inflamatório crônico de baixo grau, devido ao aumento sistêmico de adipocinas liberadas pelo tecido adiposo branco, que atualmente é conhecido como um importante órgão endócrino. Há um consenso que o exercício físico promove benefícios no que diz respeito ao controle do peso corporal bem como na proteção contra doenças crônicas, como as doenças cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2 e Obesidade. Os efeitos anti-inflamatórios decorrentes da pratica regular de exercícios físicos, foram propostos por vários autores. Isto serviu para dar sustentação ao objetivo deste estudo que consistiu em identificar o efeito do exercício físico, como ferramenta de prevenção e combate ao processo inflamatório provocado por um aumento da circulação sistêmica de adipocinas. As considerações finais demonstraram que o exercício físico regular provocou alterações do perfil de adipocinas, reduzindo a secreção da Leptina, TNF-α e aumentando as concentrações de adiponectina, resultando em um efeito protetor das doenças associadas à inflamação crônica de baixo grau

The Obesity is now characterized as a chronic lowgrade inflammatory state due to the systemic increase of adipokines released by white adipose tissue, which is currently known as an important endocrine organ. There is a consensus that physical exercise promotes benefits with regard to the control of body weight and protect against chronic diseases such as cardiovascular diseases, type 2 diabetes mellitus and obesity.The anti-inflammatory due to the regular practice of physical activity, effects have been proposed by various authors. This served to support the objective of this study was to identify the effect of physical exercise, and the prevention and combating inflammatory process caused by an increase in systemic circulation of adipokines tool. The final considerations have shown that regular exercise induces alterations in adipokine profile, reducing the secretion of leptin, TNF-α and increasing concentrations of adiponectin, resulting in a protective effect against diseases associated with chronic lowgrade inflammation

Efeito do exercício físico sobre marcadores inflamatórios na resistência à insulina / Effect of exercise on inflammatory markers on insulin resistance

Obesidade e processos inflamatórios crônicos podem levar a um aumento dos níveis sanguíneos de algumas moléculas responsáveis por mediar a inflamação, denominadas citocinas. O aumento em até 3 vezes desses marcadores em relação ao valor normal, recebe o nome de inflamação crônica de baixo grau e tem sido considerada um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de patologias como a Resistência à Insulina, do Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2) e da síndrome Metabólica. Medicamentos com efeito anti-inflamatório não estão autorizados para o tratamento de inflamações crônicas e o exercício físico vem sendo utilizado como tratamento alternativo com resultados positivos. O exercício físico estimula, através da contração muscular, a produção de interleucina-6 (IL-6), que promove um ambiente anti-inflamatório sendo capaz de melhorar a transmissão do sinal insulínico. O exercício também aumenta a quantidade de GLUT4, estimulando a captação de glicose. Portanto, o exercício físico é capaz de reduzir a produção e a ação de marcadores inflamatórios, melhorando um quadro de resistência insulínica, além de poder prevenir contra o desenvolvimento do DM2. É também uma ferramenta extremamente importante no tratamento do DM2, visto que promove um aumento da captação de glicose por vias independentes à da insulina

Obesity and chronic inflammatory processes may lead to increased blood levels of some molecules responsible for mediating inflammation, called cytokines. The increase in these markers up to 3 times compared to the normal value, is called low-grade chronic inflammation and has been considered one of the main risk factors for the development of pathologies such as Insulin Resistance, Type 2 Diabetes Mellitus (T2DM) and metabolic syndrome. Drugs with anti-inflammatory effect are not authorized for the treatment of chronic inflammation and exercise has been used as an alternative treatment with positive results. The exercise stimulates muscular contraction by the production of interleukin-6 (IL-6) promotes antiinflammatory environment being able to improve the transmission of the insulin signal. The exercise also increases the amount of GLUT4 by stimulating glucose uptake. Therefore, exercise can reduce the production and action of inflammatory markers, a framework for improving insulin resistance, and can prevent against the development of T2DM. It is also an extremely important tool for the treatment of type 2 diabetes, since it promotes an increased uptake of glucose by the independent pathways of insulin